言葉は”無料の良薬” 言葉は”無料の良薬”！マインド改革のヒント｜6月20日～26日
言葉は言霊。 昔から言われていることですが、今一つピンとこない。 しかし、私たちは確実に、言葉が持つチカラの影響を受けています。 上司に叱責されて、落ち込む。 自分のことを否定されて、いたたまれない。 今まで生きてきた中で、嫌と言うほどある...
経年変化とマインドと
言葉は”無料の良薬” 
言葉は”無料の良薬” 言葉は”無料の良薬”！マインド改革のヒント｜6月13日～19日
言葉は言霊。 昔から言われていることですが、今一つピンとこない。 しかし、私たちは確実に、言葉が持つチカラの影響を受けています。 上司に叱責されて、落ち込む。 自分のことを否定されて、いたたまれない。 今まで生きてきた中で、嫌と言うほどある...
経年変化とマインドと あなたを変えるキッカケの言葉たち｜心に刺さるツイートはありますか？
言葉のチカラは確実にあり、そして心に作用します。 言葉の受け取り方は千差万別であるものの、言葉と出会うタイミングさえ合えば、心に刺さってくれるのです。 今回は私のツイートの中から、ここ最近、閲覧者さまがリツイートしてくれたものについて、ご紹...
経年変化とマインドと 「絶望し、諦めつつも継続する」ことに耐性をつける練習法、教えます！
今回の記事は、うつ病回復期以上にある方に、オススメしたい内容となっております。 どん底期にある方は、スルーしていただくことを推奨します。 先日購入した、こちらの本。 マナブさんの本を手に入れたので、読んでました。 ・努力を継続した先に待って...
経年変化とマインドと 宝くじの魅力｜ギャンブルとしては最低、レジャーとしては最高の理由
宝くじの販売時期になると必ず巻き起こる、”宝くじ論争”。 宝くじ否定派 宝くじは買わない方がいい! 半額以上、お金をドブに捨ててるのと同じなんだよ。 い～や、宝くじは買った方が楽しめるよ! 私は夢とドキドキ感を、宝くじで買っているんだもの♪...
経年変化とマインドと 時間のゆとりが心のゆとりに直結する！朝に思い当たる3つの出来事
う～ん･･･ 目覚まし鳴ってる。 起きなきゃな･･･ あれっ、スヌーズ設定!? ヤバっ、もうこんな時間!! 早く支度して出勤(または登校)しなきゃ、遅刻しちゃう💦 みなさんは、こんな生活を送っていませんか? 時間にゆとりのない生活を続けてい...
経年変化とマインドと うつ抜けと現状維持バイアスの関係｜理屈は簡単！実行は難しいの？
現代病とも言える「うつ病」。 風邪や怪我と違って精神的な病というものは、治るまでかなりの日数、いや人によっては年月がかかる厄介な病気です。 「完治はない」という人もいるほど。 私も20代半ばでうつ病を発症し、現在は双極性障害の診断を受けてい...
経年変化とマインドと 防衛機制は自分を守る諸刃の剣!? 意識的に行動することの大切さ
不安・心配・ストレス等にさらされた時に、自分を守ろうとする心理的メカニズムのことを「防衛機制」と言います。 防衛機制の例と言えば ✓ 「あなたは鬱病です。」と医師に診断されても、「自分はそんな豆腐メンタルじゃない! 鬱病であるハズがない」と...
経年変化とマインドと 精神障害者保健福祉手帳を持つ方に｜見逃している手続きありませんか？
精神障害者保健福祉手帳。 みなさんは、どんなイメージを持たれますでしょうか? 中には交付該当者であっても、精神障害者保健福祉手帳を持つことに拒否感を持たれている方もいらっしゃると思います。 鬱病・双極性障害と共に歩んできて、早18年あまりの...
経年変化とマインドと 打首獄門同好会の10獄放送局はバンド配信史上、大爆笑コンテンツ！
今日は2021年となり、初笑いにして すでに1年分は笑ったんじゃねーか!?(笑) これ、ヤバいっしょ‼ というほど大爆笑し、笑い過ぎて吐き気までもよおした(最上級の誉め言葉として捉えてくださいね) YouTubeチャンネル打首獄門同好会の大...