言葉は言霊。
昔から言われていることですが、今一つピンとこない。
しかし、私たちは確実に、言葉が持つチカラの影響を受けています。
上司に叱責されて、落ち込む。
自分のことを否定されて、いたたまれない。
今まで生きてきた中で、嫌と言うほどある経験ですよね💦
変わって、こんな経験もあるはずです。
ドラマや映画を見て感動。
大好きな歌手が歌いあげる世界観に感動し、感情剥き出しの歌詞に共感する。
さりげない気遣いに、癒される。
結局のところ、私たちの日々の暮らしは”言葉ありき”なんですよね。
言葉によって感情が左右され、それが身体中いたる所に影響を及ぼす。
これって、薬に似てますよね。
薬は正しく服用することで病気を治したり、改善へと導いてくれます。
しかし、間違った服用をしてしまうと、病気に効かないばかりか副作用に悩まされることに…
あなたは、間違った服用をしていませんか?
薬も、そして言葉でさえも…
言葉は”無料の良薬”。正しい服用でマインド改革のヒントに
言葉も実は、薬と同じです。
ポジティブな言葉だと、気持ちを前向きにしてくれます。
しかし、ネガティブな言葉だと、気持ちが次第に萎えてきちゃいます。
最悪、ネガティブに取り込まれ、ポジティブを受け付けない副作用フルスロットル状態に…
ネガティブ気味な人はそうなってしまう前に、ポジティブに対する耐性をつけていく必要があります。
ポジティブ耐性のつけ方。
それは日々、ポジティブに接すること。
「良薬、口に苦し」とも言うじゃないですか。
ネガティブに慣れてしまった人にとっては、ポジティブはウザくてしょうがない。
それでも、薬だと思って飲み続けてみてくださいな。
そのうちポジティブに慣れてきて、あれだけウザがっていたのが嘘のようになりますよ。
言葉は”無料の良薬”なんです。
だからこそ私TAIGAは、自分自身に発破をかける意味も含め、Twitterにてポジティブなツイートを日々行っています。
あなたにとって、マインド改革のヒントになれば。
そして、少しでも気持ちが楽になれば。
そんな想いから、Twitterに投稿した最近のツイートを5つまとめてご紹介します。
Twitterに投稿したマインド改革5つのヒント｜2021年6月30日(水) Part.1
① 早起きの特権
おはようございます😊
早起きは三文の徳。
それは朝早く起きた人にしかわからない特権。
夜型人間よりも、昔ながらの朝型人間の方が何十倍も理にかなったプラスの特権を得られるのです！手っ取り早いマインド改革したいなら、まず早起きをオススメしますよ🤗
今日も一日、早起きの特権で得した生活— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) June 29, 2021
早起きは三文の徳。
三文という貨幣価値を現代のお金に換算すると、約95円前後。
実は100円にも満たない、貨幣価値なんです。
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100均商品ですら買えない、三文の価値って…💦 |
いやいや、ご安心ください!
早起きには、三文以上の価値がありますから。
お金には変えられないプライスレスな価値が、早起きにはある!
早起きの特権を得たいなら、早起きすべし。
早起きしたら、その特権の効果を得られますよ♪
早起きが、その日一日のゆとりを支配する!
② 栄養価濃縮還元の言葉よりも、シンプルな言葉の方が伝わる
伝わる文章に必要なのは、数十種の原料を濃縮還元した栄養価の高い野菜ジュースよりも、シンプルな飲みやすさで、ゴクゴク飲み干せる美味しさの”オレンジジュース”が絶対にいい。
このことを知った時、スマホ時代の現在、さらにその法則が加速していることに気付きました🤔 pic.twitter.com/aTeBqnRZNE
— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) June 29, 2021
回りくどい言葉よりも、ストレートな言葉の方が心に刺さる。
これはライティングの勉強をしてきたからこそ、気づかされたことでした。
変に言葉を彩ったところで、相手に伝わらなければ意味がない。
言葉はカッコつけようとすると、文章が破綻しやすい諸刃の剣。
だからこそ素直に、シンプルイズベストな”天然無添加 100%オレンジジュース”的な言葉がいいんですよね。
これからライティングを勉強したい、または興味を持たれた方は、まずこの本を読めばわかりやすいですよ♪
言葉は言霊。
「言わなくても、わかるだろ?」は、自分勝手なエゴ。
夫婦や恋人関係が、長く良好に続く秘訣とは?
シンプルイズベストな”オレンジジュース的言葉がけ”なんです。
毎日、あなたは伝えていますか?
「ありがとう」
「大好きだよ」
という言葉を、あなたにとって大切な人に。
普段言えていない人は今日から、いや、たった今から言ってみましょう♪
いつ言うの? 今でしょ!
Let’s try !!
③ ポジティブツイート過食気味な人へ「自分を疑え！」
自分を信じることも大事なのですが、マインド改革のためには”自分を疑う力”が重要となってきます。
固定観念に囚われてしまった自分を飛躍させる、唯一の手段が「自分を疑うこと」だからです。ポジティブツイート過食気味な人にとって「自分を疑え！」なんていう私って、目からウロコでしょ(笑)🤗
— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) June 29, 2021
私の「ポジティブの押し売りツイート(ポジツイ)」に過食気味で、ウンザリしてきた人へ。
たまに、ネガツイをば…
自分を疑え!
です。
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TAIGAさん「自分を信じろ!」と言ってみたり、「自分を疑え!」と言ってみたり… 結局、どっちなのさ!! |
お叱りは、ごもっとも…
でもね、状況と場合によって「自分を信じ、自分を疑うことが重要」になるんですよね。
私はよく、うつ病どん底期の状態を”悲劇のヒロイン状態”と呼んでいます。
率直に言うと、「全世界中、自分が一番不幸だ!!」という考え方に囚われてしまうことですね。
でも、本当にそうなのでしょうか?
「自分が一番不幸だ!!」なんて…
世界の総人口 約76億7696万人いる中で一番不幸なんて、スケール超デカすぎませんかね?
1万円札の福沢諭吉は、言いました。
「天は人の上に人を造らず 人の下に人を造らず」と。
上には上がいるように、下には下がいるものです。
だから、あなたが一番不幸だというのは、ありえないんです。
でも、うつ病は病気だから”悲劇のヒロイン状態”に陥りやすいんですよね。
病気だから、しょうがない。
そう、病気だから。
さて、ここで大事なのが「自分を信じるのではなく、自分を疑う」ことなんですね。
ということです。
「自分を疑え!」なんて、ネガツイでしょ(笑)
ポジツイ過食気味の人に刺さり、ネガティブから脱却できるのであれば、たまにネガツイするのもいいのかなぁ～と♪
④ 言葉は言霊。言葉という影響力の武器は、巡り巡って自分に返る
自分の発した呟きが、巡り巡って自分に返る例
Twitterのネガツイに❤️(いいね)されて悩む人が多く、最終的には
・ ツイート者が病んでしまう
・ Twitterから撤退する
等の事例を、多く目の当たりにしてきました。❤️には「確認しました」の意味もあるものの、中には悪意のあるフォロワーもいます😢
— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) June 29, 2021
言葉は言霊。
信じる、信じないは関係ありません。
私たちは言葉の影響力を、巡り巡って必ず受けることになります。
それは良くも、悪くもです。
同じ影響力なら、良い方がいいじゃないですか!
「ありがとう!」と言われ、悪い気になる人がいますか?
「大好き!」と言われ、悪い気になる人は?
まぁ、中にはいるかもしれませんけどね…
でも私は、まったく悪い気になりません!
むしろ、嬉しくて舞い上がっちゃいます♪
実際、たまに踊り出しますし…
元、にわかダンサーなので(笑)
言葉は最強の”影響力の武器”であると、私は思うのです。
心理学の学術書で「影響力の武器」という、そりゃあもう分厚い本があるのですよ(笑)
ライティングの勉強にと購入した本ですが、これを読み進めていくうちに「うつ病や双極性障害などの精神疾患にも、ためになる本」ということがわかりました。
まぁ、心理学の学術書ですからね。
ためにならない、なんてわけがない!
ただ、分厚い本なので、読むのが大変…
そんな方には「影響力の武器」を超要約した、漫画本もありますよ。
心理学における影響力の武器には、目に見えないものが影響力を与える武器になることが多々あります。
・ 希少性(scarcity)
・ 権威(authority)
・ コミットメントと一貫性(consistency & commitment)
・ 好意(liking)
・ 社会的証明(social proof)
気遣い(返報性)や権威性、好意なんてものは、そもそも目に見えないものですよね。
まぁ態度に出しちゃあ、わかりますけど…
目に見えない影響力の武器でも十分強いのに、言葉は文字なら目で見えるし、口語であれば耳に残るもの。
言葉はある意味、最強の”影響力の武器”となり得てしまうのです。
だからこその、言葉は言霊なんですよね。
言葉が持つ影響力の武器が、巡り巡って自分に返ってきた時。
しんどくなるか、前向きに頑張れるかは、自分次第なんです。
自業自得にならないように、言葉を大切に。
言葉を大切にできれば自分に優しく、そして人にも優しくなれるのだから。
⑤ 情報をいかに取捨選択し、切り捨てるか。それが”賢い生き方”
情報社会の中、いかに情報を取捨選択できるか。
不必要な情報をシャットダウンできるかが、これからの”賢い生き方”となります。情報はすでに飽和状態。
それに輪をかけて毎日更新されていきます。SNSも同じです。
自分にとって害をなすフォロワーがいるのであれば、ブロックという方法があるのです— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) June 29, 2021
代替案もなく批判するだけの輩は、単に責任逃れの何ものでもありません😡
相手にするだけ時間と労力のムダ。
無視、もしくはブロックでいいです。あなたが本当に相手にすべき人は、あなたのことを思って意見やアドバイスをしてくれる人です。
相手にすべき人を、見失ってはいけませんよ🤗— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) June 30, 2021
SNSも上手に使うと、大変便利なツールに。
しかし、間違った使い方や、心無いリプが積み重なってしまうと、便利なツールが恐怖のツールに変貌を遂げます。
タダより怖いものはない。
これはSNSにも言えることで、無料であるがゆえに、様々な人が登録しています。
そして中には、モラルのなっていない人も…
そういう自分にとって害をなす人がいるからこそ、ブロックという機能があるわけです。
嫌な人を、シャットダウンする方法ですよね。
私もTwitterやREALITYを始めてからというもの、何人かブロックさせていただいた経験があります。
悲しい事ですが、楽しくSNSや配信できないなら、やる意味ないですもんね。
無理してやっても、続けることができなくなってしまうから。
人だけでなく、情報そのものについても、今や飽和状態の世の中。
何が本当で、何が嘘なのか?
情報の取捨選択能力が、あなたに試されているのです。
代替案を出さずに否定や批判をする人や情報が、世の中にはたくさんあります。
私はそんな人や情報を、最初から相手にしません。
相手にしたところで、自分にとって何の得にもなりませんから。
否定や批判をしたい人は、ただただ、したいだけ。
そして、責任逃れしたいだけなんです。
大義名分なんて、ありゃしない。
そんなの相手にする価値、ありますか?
毒舌TAIGAが出ちゃいましたけど…(笑)
相手にするだけ、私の尊い時間と労力のムダ。
時間と労力は、使うべき相手が別にいるのです。
それは
です。
相手にすべき人を、見失ってはいけません。
見失いかけている人は「ごめんなさい」という素直な謝罪の言葉で、関係性を修復することができるのです。
あなたのことを本気で思っている人であれば、絶対に許してくれますから。
親友って、そんなもんでしょ。
無償の愛ですもの💓
あなたの、ほんのちょっとした勇気。
その勇気こそが、生きやすい日々を作り上げるのです!
誰かに自分の悩みを聞いて欲しい、相談したいと思っている人へ
誰かに自分の悩みを聞いて欲しい。
相談したい。
でも、近くには話を聞いてくれる人がいない…
一人で悩んでいるくらいなら、私で良ければご相談に乗りますから、ご安心ください。
モチロン、無償ですよ。
また、配信アプリREALITYでは、毎週土曜日の夜21時より
を行っております。
タイムリーなご質問等にすぐさまお応えできるのが、ライブ配信の強みです。
REALITYは実際に顔を出すことなく、自分の分身であるアバターが代わりに顔出ししてくれるため、顔出しに抵抗がある人でも気楽に配信できるのがポイント。
REALITY配信者への質問等は、コメント欄に記入して送信するだけ。
Twitterと何ら操作方法に、違いはありません。
今現在、私の配信に来ていただいている方々は数えるほどしかおりませんので、ほぼマンツーマン状態での対応が可能です。
興味のある方は、ぜひお越しくださいね♪
こちらも無償の愛で、タイムリーにご対応させていただきます💓
まとめ：ポジティブな言葉の服用で、ある時にふと気づく
ネガティブに取り込まれている人は、ポジティブを排除したくなります。
猜疑心が強くなり、何でもかんでも否定したくなる。
私にも、そのような時期がありました。
これには”現状維持バイアス”というものが働いていて、今までの状況を壊したくないという表れでもあり、間違った「継続は力なり」が効果を発揮しているわけです。
物事を打破するには、時には荒療治も必要。
こじれた症状には180度違うことを行って、初めて打ち勝つことができることも往々にしてあるのです。
180度真逆なことを行うかどうかは、あなた次第。
あなたのちょっとした勇気と、一歩を踏み出すための挑戦にかかっているのです。
対極にあることを始めるのは、最初は気が引けるかもしれません。
でも人間は、慣れて適応する生き物です。
嫌なことでも、慣れてくれば嫌じゃなくなる。
もしかしたら、それが自分にとって合っているものと気づくかもしれない。
ただの「食わず嫌い」ならぬ、「行わず嫌い」だけだったのかもしれませんよ。
ネガティブのことを継続しては、負への肯定は芽生えつつも、気づきがありません。
しかし、ポジティブのことを継続していけば、発見や気づきが出てきます。
あなたは、どちらの人生を望みますか?
負を肯定する人生か、発見や気づきのある正の人生か。
言うまでもなく、発見や気づきのある人生の方が楽しいし、面白いですよ。
だからこそ私は、これからもポジティブの押し売りツイートを続けていきます!
私も発見や気づきのある人生を送れ、例えたった一人でも、誰かのマインド改革に一役買うことができるのであれば。
これほど、お互いがwin-winになれることって、そうそうないですからね♪
自分を見失っている方。
生き方がわからない方。
自分のネガティブマインドをどうにかして変えたい方。
そんな方々の参考になれば、幸いです!
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