経年変化とマインドと

こんなご時世だから、気持ちに余裕がない…毎日がつらい…そう思われている方も、多いのではないでしょうか?でも、その思いって、はたして今に限ったことですか?以前から、何かと気持ちに余裕がないと思っていたのでは…そう感じてしまうんです。私自身が気...

20世紀から21世紀にかけて、最先端テクノロジーデバイスを次々に生み出してきたApple。Appleを語るに欠かせない人物、スティーブ・ジョブズ(以下、ジョブズ)のことをご存知でしょうか?Apple創業者でありながら、Appleを解雇される...

気持ちがふさぎ込んでいる時は、ネガティブマインドに囚われていることが多い。生き生きと笑顔あふれる過ごし方をしている時は、どちらかというとポジティブマインドの方が強くあらわれている。なぜなんだろう…?ふと、こんなことを思っていました。鬱状態の...

人は気持ちに左右される生き物。気持ちが壊れてしまったら、修復するのにかなりの日数がかかってしまいます。気分転換が上手くできる人であればいいのでしょうが、なかなか難しい…ストレスを貯めに貯めてしまっては、いくら気分転換が上手な人でさえ時間がか...

気分の浮き沈み。これは、誰しも起こることであります。朝起きたら「今日も仕事かぁ…」と憂鬱な気分に。お昼休みが近づいたら「ランチはどこで食べようかな」と少し気分が盛り返す。「プレゼン失敗したらどうしよう…」と夕方の会議のことを思うと、気分がソ...

昨日、Twitterでのつぶやき。「自分なんて…」と思うのは、鬱状態がひどい時に多く「自分なら…」と思うのは、やる気に満ち溢れている時に多い。たった文字数2文字の違いで、こうも違うものかと驚かされます。#言葉の影響力 は、こういうことでもわ...

人はこの世に生を受けてから永眠するまでの間、日々選択によって生かされています。人間の一日は目覚めに始まり、就寝で終わります。✓ 目覚めた時の選択肢● タイマーを止める● 起き上がる● 水分補給する● トイレに行く● もう少し寝ている　など✓...