経年変化と健康と

忙しい日常や精神的な疲れに悩み精神疾患を発症、または再発してしまった方。 すごくつらいですよね。 寝たきり状態になってしまい、ほぼ動けなくなるのが初期療養時点では多いことでしょう。 まずは無理せず、しっかりと休むこと！ 精神科から処方された...

毎年最低1回は、学校や職場にて健康診断の一環として行われる検尿。 学校や職場での検尿、ちょっと抵抗がある方は多いハズ。 特に女性の方は… 私も30年以上前となる学生時代、自分の尿の色が濃すぎないかが気がかりで、しょうがありませんでした💦 ス...

義務教育の9年間、給食で毎日のように牛乳を飲んできた、私たち日本人。 中には、牛乳嫌いの方もいたのではないでしょうか？ 飲み物の中でも、言いようのできない独特な味。 言うなれば、「母なる味」とでも言いましょうか。 色は真っ白。 真っ白の飲み...

昨日、昼頃より突然の吐き気に襲われた私。 いつもの片頭痛からくる吐き気であればまだわかるのですが、頭痛がない状態からの吐き気だけ･･･ 仕事ができる状態ではなく、すぐ横になることに。 結局、今朝の8時頃まで、20時間以上もの間ベッドで寝てお...

【お断り】 今回の投稿はこのご時世、病気に対する予防の意識が低いと感じざるを得ない日本の現状を危惧して、独断と偏見で投稿するものです。 きちんと予防対策をしている人は、日本人でもたくさんいます。 むしろ、その方が多数派でしょう。 しかし、中...

みなさんは、健診・検診を定期的に行っていますか? 会社勤めの方は毎年1回、勤め先での健康診断を受けていらっしゃる方が大半だと思います。 しかし、自営業や自由業、フリーランス等の職業の方であれば、自ら病院や自治体等で受診しなければいけません。...

片頭痛持ちの人にとって季節の変わり目は、つらい状態が続きやすいと感じませんか? 私も片頭痛持ちなので、季節の変わり目や天候が悪いと、頭痛や吐き気で体調を崩しやすくなります。 片頭痛は一つの要因として、気圧の変化により引き起こされることがわか...

あなたはウンチ💩した後に、正しくお尻を拭くことができていますか? ​ 正しいかどうかはわからないけど… お尻を清潔に保つために、温水洗浄便座を使ったり何回もお尻を拭いたりはしてるわね。 私も温水洗浄便座は、毎回使っているわね。 排便のたびに...

トイレットペーパーに裏表があるって聞いたけど、本当? 裏と表で、拭き取り効果に違いはあるの? 痔持ちにオススメな面は、裏と表どっちかのぅ? 普段何気なく使っている、トイレットペーパーの知らないこと。 恥ずかしくて聞けない。 今さら聞けない。...

私が日々摂取しているものに『りんご酢』があります。 これまで過去記事でも私のりんご酢愛(笑)について、いろいろとご紹介してきました。 今のご時世、昔のように気軽に病院に行ける時代ではなくなってしまいました。 風邪症状で病院に行こうとしても、...