2020-09-15

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経年変化と健康と

ネガティブな気持ちをそらす3つのお手軽セルフコントロール法

気持ちの切り替えができず悩んでいる方 「気持ちの切り替えがうまくできず、日々ストレスがたまってしまう」 「憂鬱な日が続き、やる気が起きない」 毎日、生活していると色々なことが起きます。 「人生楽ありゃ苦もあるさ」とはよく言ったもので、中には...
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