経年変化と健康と ネガティブな気持ちをそらす3つのお手軽セルフコントロール法 気持ちの切り替えができず悩んでいる方「気持ちの切り替えがうまくできず、日々ストレスがたまってしまう」「憂鬱な日が続き、やる気が起きない」毎日、生活していると色々なことが起きます。「人生楽ありゃ苦もあるさ」とはよく言ったもので、中には人生、苦... 2020.09.15 経年変化と健康と