経年変化と健康と

年末年始やお盆時期の休み明け後。また、ゴールデンウィークや3連休明け後などの、連続した休み明け後になりやすいボケ症状。その名も『休みボケ』。みなさんは今年の仕事始め、スムーズに仕事に取り掛かることが出来ましたか?私は良くも悪くも、休みがない...

”○活”が流行っている、今日この頃。”婚活”や”就活”などは、よく耳にする○活ですよね。気になってみたので、○活にはどのようなものがあるのか調べてみました。・ 就活　　　　　　　　・ 朝活　　　　　　　・ 腸活・ 婚活　　　　　　　　・ 昼...

ある特定の種類のお酒は、ヤバイらしい…そう、お医者さんがSNSで発信してたみたい。みなさんはこんな噂、ご存知ですか?聞いたことがある人も多いことでしょう。実は噂でもなんでもなく、実際にSNSで警鐘を鳴らす発言があったんです。ストロングZER...

昨晩、私ごとながら久々に熱発しました💦なんか、身体が寒くて関節痛いと思ってたら…熱発してました😱普段ならこの熱見ただけでガオるのに、具合悪すぎて動けないということもなく…今も普通に入浴してるし。でも長風呂はやめて、ちゃっちゃとでます😅カソー...

一昔前と違い、うつ病は現代病とも言えるメジャーな病気となった感があります。心の病は怪我などの外傷と違い、他人から見てわかりづらいのが難点。見た目(行動や様子など)に異変が起きている頃には、すでに病状が悪化状態になっていることが多く、入院しな...

体重を落とすための数式は、至極簡単!1日の摂取カロリー ＜ 1日の消費カロリー ＝ 体重が落ちる数式はそうでしょうよ。でも現実問題、なかなか体重は落ちてくれない…肥満に多いのは、摂取カロリーが消費カロリーを大幅に超えているのを毎日積み上げて...

「朝なかなか起きれないよーーー！(涙)」「無意識のうちに目覚まし止めてて、寝坊した(焦)」「カラダがだるくて、起き上がれない…(諦)」人間の3大欲求のうちの一つ。睡眠欲。睡眠欲は誰にも抗うことができないもの。と思われていましたが、世界には何...

「便秘や体調不良の悩みって、どうやって解消すればいいの?」「栄養が豊富な食材でも、食べられなければ意味がないの。私、アレルギー持ちだから…」便秘や健康の悩み。アレルギーの人は食べれるものに制限を受けてしまう。そんな悩みを抱えている方でも、美...

仕事が忙しくて、食事はテイクアウトかコンビニ弁当で適当に済ませてしまう。仕事のストレスからか、休みの日はついつい食べ過ぎに。ジムでカラダを絞りたいけど、行く時間がない!「仕事が忙しい!」を言い訳に対策をしていないと、あなたのカラダは大変なこ...

あなたは呪いの存在を信じますか?「いきなり何？」と思われるかもしれません。「呪いなんて信じていないよ、そんなの」と思っていても、いつの間にか呪いにかかっていた。それが鬱病などの心の病。この頃、著名人の方のショッキングなニュースが続いておりま...