経年変化と健康と精神疾患で療養中の方、必見!寝ながらできる効果的なリラックス運動5選! 忙しい日常や精神的な疲れに悩み精神疾患を発症、または再発してしまった方。 すごくつらいですよね。 寝たきり状態になってしまい、ほぼ動けなくなるのが初期療養時点では多いことでしょう。 まずは無理せず、しっかりと休むこと! 精神科から処方された...2023.12.19経年変化と健康と