経年変化と健康と 精神疾患で療養中の方、必見!寝ながらできる効果的なリラックス運動5選! 忙しい日常や精神的な疲れに悩み精神疾患を発症、または再発してしまった方。すごくつらいですよね。寝たきり状態になってしまい、ほぼ動けなくなるのが初期療養時点では多いことでしょう。まずは無理せず、しっかりと休むこと!精神科から処方された薬を服薬... 2023.12.19 経年変化と健康と